Ryhmätoiminnot

Physiopilates

PHYSIOPILATES

Fysioterapeutin ohjaama kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa kehon syviä lihaksia antaen voimaa ja kestävyyttä tukilihaksille.


Auttaa mm.
  • tuki- ja liikuntaongelmiin
  • ranka- ja nivel ongelmiin
  • syvien vatsalihasten ja lantionpohjan lihasten hallintaan
  • sopii myös neurologisille asiakkaille
KUNTOSALIOHJAUS
ALLASRYHMÄT